Blanc de poulet farci aux épinards

Name: Blanc de poulet farci aux épinards
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Volaille, Pour les invités
Ingredients: 3 c.s. de vinaigre balsamique blanc; 4 c.s. d’huile d’olive; 0.25 c.c. de sel; un peu de poivre; 1 oignon fanes; 40 g de pousses d’épinards; 140 g de fromage frais aux herbes; 1 c.c. de harissa; 1 pincée de sel; 4 blancs de poulet (d'env. 160 g); 1 c.s. d’huile d’olive; 0.5 c.c. de sel; un peu de poivre

Premium

Ces blancs de poulet et leur farce piquante au fromage frais aux herbes et aux pousses d'épinards sont un vrai régal.

Mise en place et préparation: 30 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4): 402 kcal

Sans gluten

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