Smoothie banane-cacao

Name: Smoothie banane-cacao
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Fruits
Ingredients: 2 bananes , en morceaux; 2.5 dl de drink à l’amande ou de lait; 1 c.s. de cacao en poudre; 4 glaçons

Mélanger un coup de fouet énergétique avec de la banane, du cacao et du lait ou du lait aux amandes selon les goûts.

Mise en place et préparation: 5 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/2): 175 kcal

VéganSans glutenMinceur

Ingrédients

bananes, en morceaux: NaN
de drink à l’amande ou de lait: NaN dl
de cacao en poudre: NaN c.s.
glaçons: NaN

Et voici comment cela se fait

bananes, en morceaux
NaN
de drink à l’amande ou de lait
NaN dl
de cacao en poudre
NaN c.s.
glaçons
NaN
Mixer les bananes avec tous les autres ingrédients dans le blender.

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Indications

Pour: Env. 5 dl

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/2)

Graisse: 175 kcal
Énergie: 3 g
Énergie: 34 g
Protéine: 3 g

Coopération

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