Smoothie clémentine

Name: Smoothie clémentine
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Produits laitiers / Fromage / Œufs, Fruits
Ingredients: 3 clémentines , en morceaux, évent. épépinées; 4 c.s. de raisins sultanines blonds; 2.5 dl de babeurre nature; 1 p. de c. de curcuma; 4 glaçons

Un délice à boire rafraîchissant avec du babeurre, des raisins secs blancs et des clémentines.

Mise en place et préparation: 5 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/2): 153 kcal

VégétarienSans glutenMinceur

Ingrédients

clémentines, en morceaux, évent. épépinées: 3
de raisins sultanines blonds: 4 c.s.
de babeurre nature: 2.5 dl
de curcuma: 1 p. de c.
glaçons: 4

Et voici comment cela se fait

clémentines, en morceaux, évent. épépinées
3
de raisins sultanines blonds
4 c.s.
de babeurre nature
2.5 dl
de curcuma
1 p. de c.
glaçons
4
Mixer les clémentines avec tous les autres ingrédients dans le blender.

Indications

Pour: Env. 6 dl

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/2)

Graisse: 153 kcal
Énergie: 1 g
Énergie: 30 g
Protéine: 5 g

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