Smoothie kiwi-curcuma
Super drink pour les sportifs et pour renforcer les défenses immunitaires. Ce smoothie qui mêle kiwi, eau de coco et curcuma est d’une délicieuse fraîcheur.
- Mise en place et préparation
- 5 min
- Valeurs nutritionnelles par dl
- 42 kcal
Ingrédients
- kiwis
- NaN
- d’ eau de coco (bio)
- NaN dl
- de curcuma
- NaN c.c.
Et voici comment cela se fait
- kiwis
- NaN
- d’ eau de coco (bio)
- NaN dl
- de curcuma
- NaN c.c.
Peler les kiwis et les couper en morceaux, mixer dans le blender avec l’eau de coco et le curcuma.
Indications
, ,Remarque: La portion de 120 g de kiwi couvre le besoin quotidien en vitamine C. L’eau de coco issue de la noix de coco verte est isotonique, donc une vraie potion miracle pour les sportifs. Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et favorise la digestion.
Valeurs nutritionnelles
par dl
- Graisse
42 kcal
- Énergie
-
- Énergie
8 g
- Protéine
1 g
