Smoothie vert pomme-fenouil

Name: Smoothie vert pomme-fenouil
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Légumes / Salades, Fruits
Ingredients: 1 pomme , en morceaux; 120 g de fenouil , en lanières; 100 g de pousses d’épinards; 2 dl d' eau; 1 c.s. de miel liquide; 1 c.s. de jus de citron vert; 4 glaçons

Mixer en purée un petit paquet vert plein de vitalité composé de pousses d’épinards et de glaçons et savourer immédiatement! (Végétarien)

Mise en place et préparation: 5 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/2): 93 kcal

Végétariensans lactoseSans glutenMinceur

Ingrédients

pomme, en morceaux: NaN
de fenouil, en lanières: NaN g
de pousses d’épinards: NaN g
d' eau: NaN dl
de miel liquide: NaN c.s.
de jus de citron vert: NaN c.s.
glaçons: NaN

Et voici comment cela se fait

pomme, en morceaux
NaN
de fenouil, en lanières
NaN g
de pousses d’épinards
NaN g
d' eau
NaN dl
de miel liquide
NaN c.s.
de jus de citron vert
NaN c.s.
glaçons
NaN
Mixer la pomme avec tous les autres ingrédients dans le blender.

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Indications

Pour: Env. 5 dl

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/2)

Graisse: 93 kcal
Énergie: 1 g
Énergie: 20 g
Protéine: 2 g

Coopération

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