Betty Bossi «Maigrir sainement»

Betty Bossi «Maigrir sainement» pour une alimentation équilibrée

Vous souhaitez perdre quelques kilos après les fêtes de Pâques ou de Noël ? Avant d’essayer des régimes improvisés risquant de provoquer l’effet yo-yo, découvrez le programme réfléchi de Betty Bossi. Grâce à l’application «Maigrir sainement», vous pouvez changer vos habitudes alimentaires et perdre du poids de manière saine et gourmande.

Différents types de régimes au choix

Pour beaucoup de personnes, les glucides sont le point faible de leur alimentation. Riches en calories mais peu rassasiants, ils peuvent freiner vos progrès. C’est pourquoi un régime pauvre en glucides (Low-Carb), privilégiant la viande, le poisson et les légumes tout en réduisant le pain et autres féculents, est une option pertinente. Le principe «Maigrir en dormant» repose sur une combinaison alimentaire similaire. Dans le prolongement, le régime hyperprotéiné met l’accent sur des aliments riches en protéines, tandis que le régime pauvre en graisses (Low-Fat) limite les lipides mais autorise les glucides.

Dans l’application Betty Bossi, de délicieuses recettes sont classées par catégories selon la méthode choisie, afin que vous sachiez exactement ce qui correspond le mieux à vos préférences alimentaires.

Les fonctionnalités de l’application Betty Bossi

L’application mobile «Maigrir sainement» fonctionne avec un système d’abonnement flexible : 1, 3, 6 ou 12 mois. Après avoir saisi vos données personnelles (poids, taille, etc.), l’application calcule vos besoins caloriques quotidiens et vous fournit des conseils adaptés.

Chaque jour, vous disposez d’un journal alimentaire où vous notez vos repas et quantités consommées. La base de données contient une large variété d’aliments suisses que vous pouvez rechercher facilement pour obtenir leur valeur calorique. Un indicateur circulaire vous montre en temps réel combien de calories vous avez déjà consommées et combien il vous en reste, sans avoir à les compter vous-même. Vous pouvez également suivre vos progrès sur plusieurs jours, semaines ou mois.

Un point fort de l’application est son grand livre de recettes : chaque jour, vous trouvez de nouvelles inspirations pour une alimentation équilibrée. Vous pouvez enregistrer vos recettes préférées, en découvrir de nouvelles et ajuster les portions en fonction du nombre de convives. Des catégories pratiques comme «Économique et savoureux», «Pâtisserie» ou «Plats principaux» facilitent la recherche.

Bien informé, même en déplacement

Un outil particulièrement utile est le scanner de codes-barres. Il vous suffit de scanner un produit disponible en Suisse pour connaître immédiatement ses calories et ses ingrédients – une aide précieuse pour les personnes allergiques, intolérantes au gluten ou au lactose. Si un produit ne figure pas dans la base, vous pouvez l’ajouter vous-même en renseignant son nom et ses valeurs nutritionnelles.

Avec Betty Bossi «Maigrir sainement», vous intégrez facilement une alimentation saine et équilibrée dans votre quotidien. Choisissez l’abonnement qui vous convient et profitez d’une multitude de fonctionnalités, d’informations utiles, de conseils pratiques et de recettes savoureuses.