Green Smoothie mit Spinat

Name: Green Smoothie mit Spinat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Personen
Cuisine: Gemüse , Salat
Ingredients: 100 g Jungspinat; 100 g Broccoli , in Stücken; 3 dl rosa Grapefruitsaft; 2 TL Ingwer , fein gerieben

Die grün pürierte Vitaminbombe aus Spinat.

Vor- und Zubereiten: 10 min
Nährwerte pro Portion (1/2): 99 kcal

veganlactosefreiglutenfrei

Zutaten

Jungspinat: NaN g
Broccoli, in Stücken: NaN g
rosa Grapefruitsaft: NaN dl
Ingwer, fein gerieben: NaN TL

Und so wird’s gemacht

Jungspinat
NaN g
Broccoli, in Stücken
NaN g
rosa Grapefruitsaft
NaN dl
Ingwer, fein gerieben
NaN TL
Spinat mit den restlichen Zutaten im Mixglas pürieren.

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Nährwerte

pro Portion (1/2)

Energie: 99 kcal
Fett: -
Kohlenhydrate: 17 g
Eiweiss: 3 g

Kooperation

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