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Power-Bällchen fürs späte Frühstück

Power-Bällchen fürs späte Frühstück - herrlich für Langschläfer!

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Vor- und Zubereiten
20 min
Nährwerte pro Stück
77 kcal
vegetarisch
Power-Bällchen fürs späte Frühstück

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Dörrfrüchte (z. B. Aprikosen, Mango)
NaN g
ungezuckerte Müeslimischung
NaN g
flüssiger Honig
NaN EL
Zitronensaft
NaN EL

Und so wird’s gemacht

  1. Dörrfrüchte (z. B. Aprikosen, Mango)
    NaN g
    ungezuckerte Müeslimischung
    NaN g
    flüssiger Honig
    NaN EL
    Zitronensaft
    NaN EL

    Dörrfrüchte in Würfeli schneiden. Müeslimischung in einer beschichteten Bratpfanne leicht rösten. Pfanne von der Platte nehmen, Dörrfrüchte und Honig daruntermischen. Zitronensaft beigeben, Masse unter Rühren warm werden lassen, bis sie zusammenhält, etwas abkühlen. Nussgrosse Kugeln (ca. 20 g) formen, auf einem Backpapier auskühlen.

Hinweise

Ergibt: ca. 15 Stück

Haltbarkeit: in einer Dose gut verschlossen ca. 1 Woche.

Nährwerte

pro Stück

Energie

77 kcal

Fett

1 g

Kohlenhydrate

16 g

Eiweiss

2 g

En Guete!

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