Betty Bossi - zur Startseite

Werbung

Räbeliechtli – Räbenmus

Räbeliechtli-Räbenmus - zu Waadtländer Saucisson ein Muss!

Werbung

Nährwerte pro Portion (1/4)
264 kcal
vegetarisch
Räbeliechtli – Räbenmus

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Räbenresten
NaN g
Kartoffeln, in Würfeli
NaN g
Wasser
NaN dl
Mehl
NaN EL
Rahm oder Milch
NaN dl
Salz, nach Bedarf
 
Pfeffer, nach Bedarf
 
Muskat, nach Bedarf
 

Und so wird’s gemacht

  1. Räbenresten
    NaN g
    Kartoffeln, in Würfeli
    NaN g
    Wasser
    NaN dl

    Räbenresten und Kartoffeln mit ca. 1 dl Wasser weich köcheln. Flüssigkeit abgiessen, Räben und Kartoffeln fein pürieren, in die Pfanne zurückgeben. Mehl mit Rahm oder Milch anrühren, unter das Räben-Kartoffelmus mischen, aufkochen, mit 1 Teelöffel Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

  2. Mehl
    NaN EL
    Rahm oder Milch
    NaN dl
    Salz, nach Bedarf
     
    Pfeffer, nach Bedarf
     
    Muskat, nach Bedarf
     

Hinweise

Tipp: das Räbenmus mit gebratenen Apfelschnitzen und Zwiebelringen z.B. zu Waadtländer Saucissons servieren.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

264 kcal

Fett

17 g

Kohlenhydrate

22 g

Eiweiss

4 g

En Guete!

Werbung

Passwort vergessen?

Gib bitte deine E-Mail Adresse ein und klicke auf “Passwort zurücksetzen”. In den nächsten Minuten erhältst du per E-Mail einen Link. Mit diesem Link kannst du ein neues Passwort erstellen.

Falls du deine E-Mail Adresse geändert hast, melde dich bitte beim Kundenservice +41(0) 44 209 19 29 (CH-Festnetztarif)